Улучшение гибкости
Больше свободы
в движениях
ГИБКОСТЬ. ЛЁГКОСТЬ. ГАРМОНИЯ
СТРЕТЧИНГ
Сильное и гибкое тело
начинается с растяжки
Снятие напряжения
Меньше стресса —
больше энергии
Здоровая осанка
Красивое положение
тела каждый день
Забота о себе
Время для себя
и своего тела
ПРОГРАММЫ
Выберите своё направление
Стретчинг для начинающих
Мягкое знакомство с растяжкой и телом.
◷ 60 мин • Лёгкий уровень
Гибкость и шпагат
Пошаговая работа над растяжкой и подвижностью.
◷ 60 мин • Средний уровень
Здоровая спина
Убираем зажимы, улучшаем осанку и самочувствие.
◷ 60 мин • Любой уровень
Стретчинг после тренировок
Восстановление, расслабление и профилактика травм.
◷ 45 мин • Любой уровень
О ТРЕНЕРЕ
Опыт, которому можно доверять
Меня зовут Алина. Я сертифицированный тренер по стретчингу с опытом более 6 лет.
- Образование в сфере физической культуры
- Международные сертификаты по стретчингу и анатомии
- Более 1000 довольных клиентов
- Индивидуальный подход к каждому
ДВИЖЕНИЕ • ГАРМОНИЯ • ЗДОРОВЬЕ •
ОТЗЫВЫ
Реальные результаты наших клиентов
После занятий ушла скованность в спине и появилась лёгкость в теле. Стретчинг стал моей любимой частью дня!
За 2 месяца я села на шпагат! Спасибо Алине за терпение и профессионализм.
Лучшее, что я сделала для себя. Занятия помогают перезагрузиться и зарядиться энергией.
НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ
Первое занятие —
бесплатно!
Попробуйте стретчинг без обязательств и почувствуйте разницу уже после первого занятия.
♧ПОДАРОКчек-лист «7 привычек
гибкого и здорового тела»
гибкого и здорового тела»